工場の夜勤を辞めたい｜手取りは下がる、それでも戻ってよかった【オール夜勤2年】

「夜勤、そろそろ限界かもしれない」
「でも手当がなくなると、生活が回らない」

その板挟み、よく分かります。私も2年間、同じことを考えていました。

先に、いちばん聞きたいところに答えます。

夜勤を辞めれば、手取りは下がります。深夜割増も夜勤手当もなくなるので、これは避けられません。

それでも私は、日勤に戻ってよかったと思っています。理由を正直に書きます。

私は高卒で製造業に入り、現役14年。6社を経験し、そのうち2年間はトヨタ系列の工場でオール夜勤でした。5社目では約30人の班をまとめる班長もしています。

辞めたくなる理由は、体力ではありませんでした

夜勤がしんどい理由を聞かれると、多くの人は「眠い」「体がきつい」と答えます。でも、辞めたくなる理由はもっと別のところにありました。

家族と、夜に一緒に眠れない

独身のうちは気になりません。でも結婚したり、子どもができたりすると、話が変わります。

家族が眠っている夜中に家を出て、家族が動き始めた朝に帰って寝る。同じ家に住んでいるのに、生活の時間がすれ違い続けます。

何のために稼いでいるのか分からなくなる。これが、私にとって一番こたえた部分です。

「普通の生活」からずれていく

友人との食事、子どもの行事、週末の予定。世の中の大多数が昼に動いているので、夜勤の人は常に「ずれた」ところにいます。

最初は気になりません。でも半年、1年、2年と続くうちに、じわじわ積み重なっていきます。

「体を壊すぞ」と言われますが、正直に書きます

夜勤の記事を読むと、たいてい「体を壊す前に逃げろ」と書いてあります。

ただ、私が14年見てきた実感は少し違います。

これは私が見た範囲の話で、統計ではありません。夜勤が健康に負担をかけること自体は、いろいろな研究で指摘されています。

ただ「夜勤を続けたら必ず体を壊す」と脅すのは、正確ではないと思っています。合う人は本当に平気ですし、慣れたら夜勤のほうがいいという人もいます。

私が「割に合わない」と感じた境目

手当がつく安心感はありました。稼げているという実感もありました。

でも、あるとき気づいたんです。

特に2つ目が決定的でした。家族のために稼いでいるはずが、その家族と過ごせていない。これでは順番が逆です。

体を壊したわけではありません。倒れたわけでもありません。ただ「割に合わない」と感じた。それで十分な理由だと思います。

なお、夜勤前の過ごし方や眠れないときの工夫でだいぶ変わることもあります。まだ試していないことがあれば、こちらを先に読んでみてください。

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夜勤から抜けた人は、異動ではなく転職で動いていました

ここが、この記事でいちばん書いておきたいところです。

「夜勤を辞めたい」と検索すると、たいてい3つの選択肢が出てきます。

• 社内で日勤への異動を申し出る
• 日勤の工場に転職する
• 退職する

理屈としては正しいです。ただ、現場で見てきた実感は違いました。

①の異動が悪いわけではありません。ただ実際にそれで解決した人を、私は見ていないというだけの話です。

理由を考えると、こういうことだと思います。

選択肢	現実
① 社内で異動を申し出る	そもそも日勤の枠が空いていない。夜勤要員として採られているなら、その穴を誰が埋めるのかという話になる
② 日勤の工場に転職する	いちばん確実。最初から「夜勤なし」の職場を選べば、交渉も説得も要らない
③ 退職する	次が決まる前に辞めると、焦って選ぶことになりやすい

異動をお願いして待つより、日勤の求人を探すほうが早い。これが実感です。

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正直に書きます。手取りは下がります

ここをごまかす記事が多いので、はっきり書いておきます。

夜勤を辞めると、深夜割増と夜勤手当がなくなります。

なくなるもの	内容
深夜割増	22時〜翌5時の労働は、法律で賃金が2割5分以上増しになります（労働基準法37条）。日勤になればこれがゼロに
夜勤手当	会社が独自に出しているもの。金額は会社によって大きく違います

どのくらい下がるかは、勤務日数と会社の手当額で変わります。自分の給与明細を見て、深夜割増と夜勤手当の合計額を確認してください。それがそのまま、減る金額の目安になります。

ただし、これは「同じ会社で日勤に移った場合」の話です。転職なら基本給そのものが変わるので、条件のいい会社に移れば、手当がなくても総額が下がらないこともあります。

だからこそ、辞める前に求人の条件を見ておく意味があります。

日勤に戻って、最初に思ったこと

2年間のオール夜勤を終えて日勤に戻ったとき、感じたことを正直に書きます。

手取りは下がりました。でも失っていたものが戻ってきた感覚のほうが、はるかに大きかったです。

当たり前の生活が当たり前にできる。この価値は、一度失ってみないと分からないと思います。

どうしても言い出せないときは

ここまで「転職で動くのが早い」と書いてきました。ただ、それ以前の問題を抱えている人もいます。

上司に切り出せない。引き止めが怖い。話をしても取り合ってもらえない。

そういう場合は、退職代行という手段もあります。ただしこれは「自分では話せない事情がある人」向けです。まずは自分で伝えられないか、考えてみてください。

伝え方に迷っているだけなら、こちらが役に立つはずです。

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よくある質問

まとめ：「割に合わない」と感じたら、それが答えです

ここまで読んでくださって、ありがとうございます。

体を壊してから動く必要はありません。「割に合わない」と感じた時点で、それは十分な理由です。

今すぐ辞めなくても大丈夫です。まず、日勤の求人がどのくらいあるかを見てみてください。そこから始まります。